Power yoga

Co je to "Power Yoga"?

Cvičení "Power Yoga" je postavené na základních pozicích yogy s pravidelným dynamickým opakováním.

K čemu je dobré cvičení "Power Yoga"?

• k rozvoji flexibility a síly
• k vyrovnání svalové nerovnováhy
• k relaxaci a uvolnění
• zlepšení zdraví a fyzické kondice

Pro koho je cvičení "Power Yoga" vhodné?

Cvičení "Power Yoga" je vhodné pro všechny věkové kategorie přičemž nezáleží na momentální zdatnosti jedince. Jediným předpokladem je zdraví jedince.

Pro koho tedy cvičení "Power Yoga" vhodné není?

Cvičení "Power Yoga" se nedoporučuje pro nemocné:

• cukrovkou
• rakovinou
• roztroušenou sklerózou
• meningitidou
• epilepsií
• vysokým krevním tlakem
• srdečními chorobami
• v případě dalších chorob se poraďte se svým lékařem