Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž je speciální hmatová technika, zaměřená na lymfatický systém kůže a podkoží- tzv. povrchový lymfatický systém. Posiluje vstřebávací a transportní funkci lymfatického systému podporou lymfomotoriky, kontrakčních schopností lymfatických cév a vnitřních pulzních mechanismů lymfatického systému. Nesmí bolet, respektuje se směr toku lymfy, nutné je provedení krátkého dechového cvičení (aktivace hlubokého lymf. systému) a základní bazální ošetření krku. Odtok lymfy směruje ke sběrným lymfatickým uzlinám.

Jde o zcela odlišnou techniku oproti klasické masáži, která řeší jinou problematiku a je zaměřena na ovlivnění hlouběji uložených struktur (svalů, šlach a fascií), působí větší silou a zvyšuje prokrvení.

Manuální lymfodrenáž se provádí malým tlakem (30-40mm Hg), pomalým tempem a jemnou hmatovou technikou, která je velmi příjemná. Nemůže způsobit žádné bolestivé pocity, nesmí zvýšit prokrvení ošetřovaných partií. Nepoužívají se při ní žádné emulze ani oleje. Postup drenáže je nutno znát a bezpodmínečně respektovat.

Manuální lymfodrenáž podporuje základní funkce lymfatického systému:

1) drenážní - podporuje vstřebávání tkáňové tekutiny- prelymfy (redukce otoků, odvádění přebytečné vody a škodlivých látek z tkání)

2) transportní - zrychluje tok lymfy a její filtraci v lymfatických uzlinách

3) obranná - imunitní - zvyšuje tvorbu a transport obranných buněk

Po manuální lymfodrenáži je potřebný intenzivnější pitný režim.

Indikace:

• otoky (mimo otoky při vážných chorobách srdce, ledvin a jater)
• problémy s imunitou
• detoxikace organizmu
• celulitida
• zvýšené lokální ukládaní tuku, lipedém, gynoidní obezita
• základní péče u veškeré zeštíhlovací léčby (podpora hubnutí)
• žilní problémy (ne při akutním zánětu!)
• zadržování vody při hormonálních problémech
• gravidita (prevence otoků, varixů a celulitidy)
• hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy, přibírání na váze, zadržování vody)
• nepříznivé genetické dispozice (žilní choroby, celulitida, gynoidní obezita u rodinných příslušnic)
• pooperační a poúrazové stavy (stav po liposukci, po operaci prsou, po sejmutí sádry, vyhlazení jizev atd.)
• chronická únava, stres
• bolesti hlavy, migrény, chronická rýma zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců a těžce pracujících, též sedavé zaměstnání)
• všestranná prevence zdravotních problémů

Kontraindikace - absolutní:

• aktivní onkologická onemocnění
• akutní bakterielní a virová onemocnění (hnisavá angína, horečnatá onemocnění, bakterielní infekce kůže, akutní mokvavý ekzém)
• akutní žilní záněty
• "internistické" otoky (původ v nemocích srdce, ledvin, jater)
• patologická gravidita
• nejasné bolesti břicha
• glaukom (zelený zákal)

Kontraindikace - relativní (nutno posuzovat individuálně, po poradě s lékařem):

• srdeční arytmie, ischemická choroba srdce
• astma bronchiale, astma cardiale, chronická bronchitida
• zvýšená funkce štítné žlázy
• těhotenství do 3. měsíce
• bolestivá menstruace
• vysoký krevní tlak
• onemocnění jater a ledvin